A Selforia® coaching módszertan a stratégiai gondolkodást, az önismereti mélységet és a tudatos kommunikációt kapcsolja össze egy strukturált fejlesztési folyamatban.
Ne csak vezess. Légy iránytű.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
A döntéseid minőségét, a kommunikációd tisztaságát és a csapatod kultúráját is az határozza meg, mennyire tudatosan irányítod a saját működésedet.
(Stratégiai döntések. Kommunikáció. Belső stabilitás.)
(Vállalati kultúra. Konfliktuskezelés. Tudatos működés.)
(Szerepegyensúly. Határok. Önazonosság.)
(Jelenlét. Kapcsolódás. Tudatos kommunikáció.)
29 évesen egy multinacionális vállalat középvezetőjeként ültem egy vezetői értekezleten. Tele voltam gondolatokkal, amelyekkel hozzájárulhattam volna a sikerhez, mégis csendben maradtam. Miközben mások könnyedén megszólaltak, bennem egy kérdés ismétlődött: miért nem tudok megszólalni?
Akkor még nem tudtam, hogy a bennünk működő automatikus minták – sokszor észrevétlenül – befolyásolják, hogyan döntünk, hogyan kommunikálunk, és mennyire tudjuk képviselni magunkat.
Ez az élmény indított el azon az úton, hogy mélyebben foglalkozzam ezeknek a működéseknek a megértésével. Ma több éves vezetői, coaching és szülői tapasztalattal, valamint saját fejlesztésű módszertannal támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy felismerjék és átalakítsák ezeket a mintákat – legyen szó vezetői kihívásokról, céges helyzetekről, életvezetési kérdésekről vagy kamaszok támogatásáról.
Hiszem, hogy mindannyian többre vagyunk képesek annál, mint amit a belső félelmek, visszahúzó energiák
pillanatnyilag felszínre engednek.
Stabil belső iránytű – tisztább vezetői döntések
KKV tulajdonosoknak és vezetőknek szóló stratégiai coaching folyamat, amely segít rendszerezni a vezetői működést, tisztázni a döntési helyzeteket és tudatosabban kezelni a belső automatizmusokat. A stratégiai gondolkodást belső stabilitással kapcsolja össze.
A Selforia® módszertan átfogó vezetőfejlesztő programja.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
Szervezeteknek és vezetőknek coaching és workshop megoldások, amelyek a csapatok működésére, a kommunikációra és a közös döntéshozatalra fókuszálnak.
Tudatos csapat – rendezettebb együttműködés
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
Fókuszált fejlődés – konkrét vezetői helyzetekre
Strukturált coaching programok vállalkozóknak és menedzsereknek, amelyek egy-egy kulcsterületre koncentrálnak: kommunikációra, konfliktuskezelésre, döntéshozatalra és működési minták kezelésére.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
1. Időmenedzsment – Hatékony időhasználat
2. Konfliktuskezelés és tiszta kommunikáció vezetőknek
3. Vállalkozói működés és döntéshozatal fejlesztése
4. Kapcsolódás a csapathoz és tudatos vezetői működés
5. Újra lángra lobbantva – Belső iránytű és motiváció kiégés esetén
6. Építő szokások – Tudatos napi rutin kialakítása
A Selforia® módszertan programja
Önvezetés – érzelmi jelenlét – tudatos döntések
A változás ott kezdődik, amikor rálátsz arra, mi zajlik benned.
A Belső Stabilitás Program segít felismerni belső működésed mintáit, és megtanulni, hogyan irányítsd tudatosabban érzéseidet, gondolataidat és döntéseidet a mindennapokban.
Ez a Selforia® módszertan alapját adó átfogó önismereti és működésfejlesztő programja.
Fókuszált támogatás különböző élethelyzetekben
Különböző élethelyzetek más-más megközelítést igényelnek.
A tematikus coaching programok konkrét témák mentén segítenek – például stresszkezelésben, önbizalom erősítésében vagy élethelyzeti döntések tisztázásában.
Önismeret – tudatos választások – családi támogatás
A gyermekkor kihívásaira fókuszáló coaching biztonságos teret ad a fiataloknak a megértéshez és fejlődéshez.
A program segíti a tudatos döntéseket, miközben támogatja a szülőkkel való együttműködést is.
1. Időbarát Élet – Az időgazdálkodás alapjai
2. Lépj ki a saját utadból! – döntési minták és tudatos választások
3. Egészséges, jól működő kapcsolatok – Az őszinte megnyílás művészete
4. Állj ki magadért! – Határhúzás empatikusan
5. Stresszkezelés Mesterfokon – Kezeld, ne cipeld!
6. Szokásváltoztatás – Tudatos változás felszabadult élet
A Selforia® a tudatos irányítás integrált útja.
A Selforia® Coaching módszertana az alábbi 4 területet ötvözi:
A tiszta irány megtalálása
Segít rálátni a helyzetedre, a döntési mintáidra és arra,
hogy merre és hogyan érdemes haladnod.
A belső működések feltárása
Megmutatja,
milyen félelmek, hiedelmek és automatikus reakciók mozgatnak,
és hogyan tudsz ezek fölött tudatosabb irányítást szerezni.
A stressz oldása a gyökerénél
Nem csak „megérted” a változást,
hanem a testedben is elkezded másként megélni.
Ez teszi lehetővé, hogy a felismerések tartóssá váljanak.
Kapcsolatok, határok, önkifejezés
Abban támogat, hogy
nem reakciókból, hanem tudatos jelenlétből kommunikálj,
legyen szó munkáról, vezetésről vagy magánéletről.
A Selforia® Stratégiai Vezetői Coaching Programja egy strukturált vezetői működésfejlesztési módszertan, amely a döntési automatizmusok tudatosításán keresztül épít stabil, stratégiai működést.
A Selforia® kapcsolódást teremt a belső világod és a mindennapi döntéseid között.
Ez azért fontos, mert a valódi változás nem akkor történik, amikor megértesz valamit , hanem akkor, amikor másként kezdesz működni egy helyzetben.
A Selforia® hidat épít a teljesítmény és a belső egyensúly között, hogy ne csak többet érj el, hanem közben önmagad is maradj.
A valódi változás nem akkor történik, amikor megértesz valamit, hanem akkor, amikor másként kezdesz működni egy helyzetben.
közgazdász, kommunikációs és fejlesztési szakember, a tudatos irányítás coacha, a Selforia® üzleti- és önismereti coaching módszertan megalkotója
Több mint tíz év tapasztalatot szereztem a multinacionális és a KKV szektorban, vezetői és vezetést támogató szerepekben, marketing- és fejlesztési területeken.
Ezek az évek közelről mutatták meg számomra, milyen belső nyomás, megfelelés és láthatatlan teher kíséri a felelősséggel járó döntéseket.
Ismerem azt az állapotot, amikor szeretnél továbblépni, de belül valami újra és újra visszatart.
Amikor nem a körülmények a legnagyobb akadályok, hanem azok a belső működések, amelyek észrevétlenül irányítanak.
Ezt a tapasztalatot hozom a coaching munkába.
Üzleti és gazdasági szemlélettel, saját vállalkozói tapasztalattal és több mint öt év coaching gyakorlattal támogatom az ügyfeleimet abban, hogy tisztábban lássák, mi tartja őket egy helyben, és hogyan tudnak ebből tudatosan kilépni.
A Selforia® módszerrel nem „jobb verziót” keresünk belőled,
hanem azt az állapotot, ahonnan már nem a félelem, hanem a belső irányítás vezeti a döntéseidet.
A coachingban nemcsak az önismeretre, hanem az üzleti gondolkodás gyakorlati aspektusaira is figyelek. A tartósabb fejlődés és gyakorlati alkalmazás érdekében a felismeréseket a kliens személyiség típusával összehangolva alkalmazzuk.
A munkámban struktúrát, fókuszt és mélységet kínálok a folyamatnak.
Minden folyamatban a partnerségben hiszek: a közös gondolkodás, a kíváncsiság és a tudatosság erejében.
A célom az, hogy aki velem dolgozik, ne csak megoldást találjon egy helyzetre, hanem hosszú távon is képes legyen önmaga vezetésére, tisztábban, magabiztosabban és szabadabban.
A coaching hatása a mindennapi döntésekben és a szervezeti működésben.
Foglalj időpontot és együtt megtaláljuk a következő lépést.
