Zsófi 14 éves volt, amikor először jött hozzám. A lány nehezen találta a helyét az iskolában és a baráti társaságban, gyakran szorongott, és szülei szerint bezárkózott. A családban a feszültség nőtt, mert Zsófi és a szülők nem értették meg egymást.
Coaching üléseinken Zsófi lassan elkezdte megfogalmazni, mi bántja igazán: a folyamatos megfelelés kényszere, a félelem, hogy nem elég jó, és az, hogy úgy érezte, senki nem hallja meg igazán, amit ő gondol, amit ő szeretne.
Lépésről lépésre dolgoztunk az önbizalom építésén, mutattam egy másik nézőpontot azzal kapcsolatban, hogy hogy tekintsen a hibáira, és tanult kommunikációs eszközöket, hogy jobban ki tudja fejezni az érzéseit otthon is.
Pár hónap múlva a szülők arról számoltak be, hogy Zsófi nyitottabbá vált, aktívabb az iskolai közösségben, és a családi légkör is sokat javult.
Hogyan tudok segíteni neked és kamaszodnak?
A kamaszkor egy olyan időszak, amikor a fiatalok és a szülők is rengeteg kihívással néznek szembe. A testi változások, az önazonosság keresése, az iskolai nyomás, a baráti és családi kapcsolatok átalakulása mind-mind hatalmas próbatételek.
Ebben az időszakban a kamasz coaching hatékony eszköz lehet, hogy a fiatal megtalálja saját hangját, magabiztosabbá váljon, és harmonikusabbá váljanak a családi, iskolai és baráti kapcsolatai.
Coachként abban támogatom a kamaszokat, hogy megtalálják a saját hangjukat, fejlődjön az önbizalmuk, és megtanulják kezelni az érzelmeiket és a stresszt. Emellett a szülőkkel együttműködve segítek javítani a családi kommunikációt és megérteni a kamasz kihívásait.
Ha úgy érzed, kamaszodnak szüksége van támogatásra ebben az izgalmas, de kihívásokkal teli időszakban, jelentkezz be egy 45 perces konzultációra, ahol megnézzük, hogyan tudom segíteni a gyermeked és a család útját.
!Fontos, hogy a coaching nem helyettesíti a pszichológiai vagy orvosi ellátást, de hatékony eszköz lehet a személyes fejlődés támogatásában.
Miért olyan nehéz a kamaszkor?
A kamaszkor természeténél fogva tele van bizonytalansággal és érzelmi hullámzással. Sok kamasz küzd önbizalomhiánnyal, stresszel, vagy épp azzal, hogy nem tudja, merre tartson az életben. A szülők is gyakran tanácstalanok, hogyan segítsenek, mikor engedjenek, és mikor ne.
Egy ilyen összetett helyzetben a külső, szakmai támogatás, egy kamasz coach személyében, sokat segíthet a fiatalnak és a családnak egyaránt.
